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懒人解馋的速食,秋葵天妇罗

懒人解馋的速食,秋葵天妇罗

chalagei

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对于吃货来讲,闲暇的时光里总想用各种美食一逞口舌之欲,可是打开冰箱发现被我遗忘的秋葵仍静静的藏在角落里~,外衣已不再翠绿
主料
秋葵若干炸鸡裹粉若干酱油适量
芥末适量

懒人解馋的速食,秋葵天妇罗的做法,共2个步骤

懒人解馋的速食,秋葵天妇罗的做法图解1

1/2. 将秋葵洗净(可对切成两半)放入炸鸡裹粉中反复按压,抖掉多余的裹粉,迅速放入水中捞起,再放入裹粉中按压几次

懒人解馋的速食,秋葵天妇罗的做法图解2

2/2. 锅内热油,把秋葵抖掉多余的粉,放入锅内炸制,两面金黄即可出锅。配上酱油和芥末~趁热蘸着吃吧!

小窍门

趁热吃!

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营养信息

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  • 懒人解馋的速食,秋葵天妇罗热量108 千卡
  • 脂肪4.21 克
  • 蛋白质11.97 克
  • 碳水化合物22.46 克
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