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茄汁小章鱼

茄汁小章鱼

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给小孩子做菜并不容易,好吃的同时还得好看、好玩儿。
主料
小泥肠150克番茄酱3勺花生油适量
白糖2勺半勺

茄汁小章鱼的做法,共6个步骤

茄汁小章鱼的做法图解1

1/6. 取一根泥肠,中间切开,在顶端切十字刀,不要切断。(如图)所有泥肠都这么加工一下。

茄汁小章鱼的做法图解2

2/6. 锅内放入适量花生油,烧至七成热,放入所有切好的泥肠段。预热切好的部分会自行裂开。

茄汁小章鱼的做法图解3

3/6. 勤翻动一下,直至所有泥肠段,全部充分打开。

茄汁小章鱼的做法图解4

4/6. 其他所有调料都放入番茄酱,调匀。

茄汁小章鱼的做法图解5

5/6. 锅内放适量油,烧热放入番茄酱,翻炒匀,烧开。

茄汁小章鱼的做法图解6

6/6. 放入泥肠段裹匀番茄酱,即可出锅。

小窍门

煎过的泥肠不浇茄汁也可以,配点儿椒盐也好吃。

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营养信息

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  • 茄汁小章鱼热量1301 千卡
  • 脂肪126.61 克
  • 蛋白质15.14 克
  • 碳水化合物141.05 克
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