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白瓜咸蛋汤

白瓜咸蛋汤

蜜丝漾

蜜丝漾

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白瓜又称菜瓜、稍瓜、生瓜、越瓜。我国各地多有栽培。夏、秋季果实未成熟时采收。洗净鲜用。 白瓜是广东的称谓。
【性能】味甘,性寒。能清热止渴,利小便。
【用途】用于烦热口渴,小便短赤不利。
【用法】生食,绞汁饮或煮熟食。
主料
白瓜适量咸蛋适量猪骨汤适量
辅料
姜片适量

白瓜咸蛋汤的做法,共7个步骤

白瓜咸蛋汤的做法图解1

1/7. 材料:白瓜半根、咸鸭蛋两个、姜片、猪骨汤一碗 此汤材料为三个人份量

白瓜咸蛋汤的做法图解2

2/7. 白瓜洗净后对半切开,挖净瓤籽,切成片

白瓜咸蛋汤的做法图解3

3/7. 把咸鸭蛋打进碗里

白瓜咸蛋汤的做法图解4

4/7. 猪骨汤加一碗清水,下姜片,烧开

白瓜咸蛋汤的做法图解5

5/7. 汤开后下瓜片

白瓜咸蛋汤的做法图解6

6/7. 汤再次烧开后,把两个咸鸭蛋黄从碗里挑出来加到汤里煮5分钟

白瓜咸蛋汤的做法图解7

7/7. 最后把余下的咸蛋清慢慢倒进汤里,一边倒一边用筷子划散蛋液,使其形成蛋花,熄火装碗品尝。

小窍门

备注:因为咸蛋已有咸味,所以此汤不需另外加盐。如果家中没有猪骨汤,可以加些鸡粉调味。
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营养信息

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  • 白瓜咸蛋汤热量184 千卡
  • 脂肪12.7 克
  • 蛋白质13.6 克
  • 碳水化合物8.9 克
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