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面筋炒肉丝

面筋炒肉丝

天山可可

天山可可

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爱吃面筋,特别是那种烤的香香的红红的辣椒油的,远远就闻到香味的那种,每次看到烤面筋,从来就是吃上几串,无奈不过瘾,自己在家做面筋,可没有烤箱,也没有烤炉,只好自己炒着吃,别说配上瘦肉丝,味道真的不错,做家常菜小炒很适合的。
主料
面筋适量瘦肉适量
辅料
青红辣椒适量适量植物油适量
香油适量五香粉适量淀粉适量
鸡精适量酱油适量胡椒粉适量
适量适量

面筋炒肉丝的做法,共12个步骤

面筋炒肉丝的做法图解1

1/12. 材料:面筋 瘦肉 青红辣椒 葱姜 淀粉 五香粉 胡椒粒 鸡精 油 盐 酱油

面筋炒肉丝的做法图解2

2/12. 面筋从中间切开,再切成丝

面筋炒肉丝的做法图解3

3/12. 姜切成丝 葱洗净切成段,辣椒切成丝

面筋炒肉丝的做法图解4

4/12. 瘦肉切成丝

面筋炒肉丝的做法图解5

5/12. 用五香粉和淀粉香油酱油拌均匀静止一会

面筋炒肉丝的做法图解6

6/12. 锅里油肉7成,倒入瘦肉翻炒至瘦肉发白,捞起

面筋炒肉丝的做法图解7

7/12. 锅里留油,加葱姜辣椒爆香

面筋炒肉丝的做法图解8

8/12. 倒入面筋丝

面筋炒肉丝的做法图解9

9/12. 翻炒

面筋炒肉丝的做法图解10

10/12. 加盐,倒入炒好的肉丝翻炒

面筋炒肉丝的做法图解11

11/12. 加鸡精,胡椒粉调味出锅

面筋炒肉丝的做法图解12

12/12. 很简单的一道家常菜,面筋劲道,肉香鲜嫩

小窍门

炒面筋肉丝最好用普通面筋,不要用那种油面筋,这样味道好不油腻,滑瘦肉最好变色快速捞起,要不肉老了不好吃,这样肉鲜嫩
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营养信息

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  • 面筋炒肉丝热量1033 千卡
  • 脂肪39.4 克
  • 蛋白质36.5 克
  • 碳水化合物1.6 克
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