| 主料 | ||
| 面粉300克 | 鸡蛋3个 | 蒲公英150克 |
| 葱适量 | 香油适量 | 盐，鸡精适量 |
| 胡椒粉适量 | 辣椒粉适量 | |
| 辅料 | ||
| 姜适量 | ||
蒲公英鲜美素饺的做法，共7个步骤
1/7. 面粉和好，饧着备用
2/7. 蒲公英摘好洗净用盐水泡二十分后沥干切碎
3/7. 鸡蛋炒好切碎备用
4/7. 葱姜切碎后把材料放在一起加胡椒粉、盐适量、鸡精香油少许搅拌均匀成馅儿
5/7. 切剂，擀面皮，包馅儿
6/7. 锅内加水煮开，放饺子大火煮五分钟，然后点凉水再开如此三次即可
7/7. 成品
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营养信息
详细信息>>- 蒲公英鲜美素饺热量1694 千卡
- 脂肪128.8 克
- 蛋白质39.95 克
- 碳水化合物211.94 克
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