主料 | ||
馒头自发粉160克 | 雀巢全脂奶粉20克 | 36度左右的温水适量 |
1/8. 20g奶粉
2/8. 第一次我只用了60g面粉,配方后来不断20g为单位一直增加到160g,总算摸索出来奶粉:粉=1:8
3/8. 没有温度计用手指量,不烫手但不能太凉否则酵母激活不了,太高温度奶粉的营养没了不说酵母也被杀了,你的面粉就没办法发酵成2倍大小了。
4/8. 用烤箱发酵30分钟,忘记拍面团了,面团放碗里,碗上盖块湿毛巾,我怕它太干。
5/8. 戳一下不会回缩那就是差不多好了,不过我觉得还不够发,应该在发会。
6/8. 继续发酵了十几分钟,不要太久,过头会酸。。。
7/8. 取出来用擀面杖排气,拍完后用模具做出自己喜欢的形状就可以上锅蒸熟等吃了!
8/8. 完成
一直都很爱面食,之前用蛋糕粉做过馒头,没发好,不过我还是全吃了,追求健康那次用的还是三花脱脂奶,一点奶味都木有啊!!!我用的不是国内的雀巢,是进口的罐装,比较贵可是脂肪含量中反式脂肪含量可以忽略不计为零。更加健康低脂。爱吃面食长不胖自然有自己的秘诀,而且买一罐都是用来烘焙或者做中式面点用的,很耐用,又不是冲来喝,建议大家可以考虑这个进口罐装奶粉,因为够不够香,不含香精又不胖的奶香完全取决于这个。