| 主料 | ||
| 香菇280克 | 油菜200克 | 蚝油一勺 |
耗油油菜香菇的做法，共3个步骤
1/3. 将香菇洗净，过热水，等一分半。捞出备用
2/3. 锅中加油，烧热，加入葱花姜丝煸香，加入油菜，点些水，变色后加入香菇，加入一勺耗油
3/3. 翻炒均匀后加适量盐和花椒油，盛出
点赞(5710)
分享到：
更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11059人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 香菇280克 | 油菜200克 | 蚝油一勺 |
1/3. 将香菇洗净，过热水，等一分半。捞出备用
2/3. 锅中加油，烧热，加入葱花姜丝煸香，加入油菜，点些水，变色后加入香菇，加入一勺耗油
3/3. 翻炒均匀后加适量盐和花椒油，盛出
吃香菇100克，热量26千卡
相当于水中有氧健身操6分钟消耗的热量...
吃油菜100克，热量18千卡
相当于伸展操7分钟消耗的热量...
吃蚝油100克，热量174千卡
相当于混凝土工作25分钟消耗的热量...
板栗烧鸡
口水鸡
牛奶炖蛋
松仁玉米
冬瓜排骨汤
酸菜鱼
饭团
蛋炒饭
糖醋鲤鱼
蒜蓉油麦菜
红烧鸡爪
芝心虾球