忆苦思甜
| 主料 | ||
| 野菜（荠菜）适量 | 玉米面随意 | 黄豆面适量 |
玉米面饽饽的做法，共3个步骤
1/3. 先把面拌匀在加水做成面团
2/3. 把馅提前拌好（像饺子馅）
3/3. 用面团包好放入热好的电饼铛内等着熟了即可
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| 主料 | ||
| 野菜（荠菜）适量 | 玉米面随意 | 黄豆面适量 |
1/3. 先把面拌匀在加水做成面团
2/3. 把馅提前拌好（像饺子馅）
3/3. 用面团包好放入热好的电饼铛内等着熟了即可
吃黄豆面100克，热量418千卡
相当于打篮球52分钟消耗的热量...
吃玉米面100克，热量340千卡
相当于迪斯科76分钟消耗的热量...
吃玉米100克，热量196千卡
相当于赛艇16分钟消耗的热量...
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