| 主料 | ||
| 火腿200克 | 包菜适量 | 豆豉酱适量 |
干锅包菜的做法，共3个步骤
1/3. 准备洋葱半个，尖椒半根，火腿200g
2/3. 准备一些包菜
3/3. 先将锅烧热，加入洋葱，尖椒炒！香，加入火腿爆炒，加入豆豉酱炒，最后加入包菜爆炒，上盘！
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| 主料 | ||
| 火腿200克 | 包菜适量 | 豆豉酱适量 |
1/3. 准备洋葱半个，尖椒半根，火腿200g
2/3. 准备一些包菜
3/3. 先将锅烧热，加入洋葱，尖椒炒！香，加入火腿爆炒，加入豆豉酱炒，最后加入包菜爆炒，上盘！
吃包菜100克，热量22千卡
相当于高抬腿3分钟消耗的热量...
吃火腿100克，热量104千卡
相当于仰泳15分钟消耗的热量...
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