主料 | ||
面粉500克 | 西红柿1个 | 水200克 |
酵母3克 | 土豆1个 | 胡萝卜1个 |
后腿肉1块 | 豆腐1块 | 豆芽菜小把 |
青菜小把 | ||
辅料 | ||
细砂糖1勺 | 五香粉一小勺 | 盐适量 |
酱油适量 | 油泼辣子适量 |
1/24. 准备好所有食材。
2/24. 土豆,胡萝卜,豆腐,后腿肉全部切成7毫米左右的小丁,西红柿切块备用。
3/24. 锅里到一点底油,放细砂糖,炒糖色。
4/24. 放入切好的肉丁翻炒上色,放盐,酱油,肉哨子炒好备用。
5/24. 锅里到一点底油,放入切好的土豆,胡萝卜丁翻炒。
6/24. 放入盐,五香粉。
7/24. 倒入豆腐。
8/24. 翻炒出锅备用。
9/24. 倒入切好的西红柿。
10/24. 加点水,炒制成西红柿酱。
11/24. 倒入炒好的土豆,胡萝卜,豆腐丁。
12/24. 收汤(不能收干),倒入酱油调味。
13/24. 面粉,酵母倒入盆里,加水。
14/24. 边揉边加水,揉到三光(盆光,手光,面光),这个面要偏硬。
15/24. 醒发1小时,不要完全发,松弛下面团就好。把面团分成大约70-80克一个的小剂子。
16/24. 面团搓成条。
17/24. 放入盘里,刷层油(可以稍微多刷点)。
18/24. 盖上干净的袋子或者保鲜膜,松弛15分钟。
19/24. 松弛好的面条擀成牛舌状。
20/24. 用擀面杖在中间用力按压一下。
21/24. 把牛舌状的面片拿起来,从中间开始向两边均匀的扯,此时很好扯,因为面软硬适中,表面有油。可以扯到半米多长。
22/24. 然后从中间扯开(就是刚才擀面杖按压的地方)。
23/24. 扯的时候注意,一头扯断,一头不要扯断,这样,一根面足有一米多长。
24/24. 锅里水烧开下面,面快好时下入豆芽菜和青菜。这个面很好熟,3分钟左右,捞出浇上菜和肉哨子,油泼辣子拌匀即可。
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