| 主料 | ||
| 藕片5块 | 菠菜1颗 | 娃娃菜1颗 |
| 金针菇1条 | 香肠10块 | 粉丝100克 |
| 油豆皮100克 | ||
麻辣拌的做法，共6个步骤
1/6. 准备爱吃的蔬菜 和肉肉
2/6. 2在沸水中煮熟
3/6. 倒入酱料
4/6. 完成
5/6. 好次
6/6. 美味
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| 主料 | ||
| 藕片5块 | 菠菜1颗 | 娃娃菜1颗 |
| 金针菇1条 | 香肠10块 | 粉丝100克 |
| 油豆皮100克 | ||
1/6. 准备爱吃的蔬菜 和肉肉
2/6. 2在沸水中煮熟
3/6. 倒入酱料
4/6. 完成
5/6. 好次
6/6. 美味
吃油豆皮100克，热量300千卡
相当于滑雪机43分钟消耗的热量...
吃娃娃菜100克，热量12千卡
相当于柔道1分钟消耗的热量...
吃香肠100克，热量508千卡
相当于柔软体操109分钟消耗的热量...
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