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黑糖香蕉飞饼

黑糖香蕉飞饼

周QinAny

周QinAny

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第一次吃到印度飞饼是在大学旁的火锅店,听上去很不搭吧
主料
印度飞饼适量香蕉适量鸡蛋适量
牛奶适量黑糖适量腰果适量
小西红柿适量黄瓜适量

黑糖香蕉飞饼的做法,共5个步骤

1/5. 鸡蛋打散取三分之一,以一比一比例混合牛奶,加入少量黑糖,待黑糖完全溶解后加入切了薄片的香蕉拌匀。用铁勺子下去戳,不用在意香蕉片的完整性。

2/5. 锅里放油,用中火,油热了放一片原味飞饼,待饼皮有些鼓起,用铲子把饼皮戳出几个洞,戳透了也没关系。翻面。

3/5. 把混好的黑糖香蕉均匀铺在饼上。

黑糖香蕉飞饼的做法图解4

4/5. 出锅。腰果用菜刀压成碎撒在饼上。为了摆盘好看,将小西红柿切丁铺在外周,小黄瓜搽丝摆在中间。这样吃的时候也会比较清爽。

黑糖香蕉飞饼的做法图解5

5/5. 其实我做了甜咸两种味道的,但是忘记拍独照了

小窍门

我用的是速冻的印度飞饼,火不要太大,会容易焦。不要试图翻面,翻回来的时候好丑,别问我是怎么知道的。因为喜欢吃到香蕉的颗粒感,所以没有打成泥。

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营养信息

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  • 黑糖香蕉飞饼热量1417 千卡
  • 脂肪57.29 克
  • 蛋白质40.68 克
  • 碳水化合物162.65 克
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