| 主料 | ||
| 鱼肉一条 | 胡椒少许 | 盐少许 |
自制鱼饼的做法，共5个步骤
1/5. 取新鲜鱼肉一条，用菜刀把鱼肉刮出（也可切片剁碎但有细骨）
2/5. 把鱼蓉放在一个碗里，揉成一团反复摔打
3/5. 待鱼蓉稍微有点起胶的时候加入盐，胡椒调味，再继续摔打
4/5. 鱼蓉打的起胶后就可以下锅去煎了。
5/5. 大功告成！
点赞(767)
分享到：
腰果鸡丁的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11503人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 鱼肉一条 | 胡椒少许 | 盐少许 |
1/5. 取新鲜鱼肉一条，用菜刀把鱼肉刮出（也可切片剁碎但有细骨）
2/5. 把鱼蓉放在一个碗里，揉成一团反复摔打
3/5. 待鱼蓉稍微有点起胶的时候加入盐，胡椒调味，再继续摔打
4/5. 鱼蓉打的起胶后就可以下锅去煎了。
5/5. 大功告成！
吃胡椒100克，热量314千卡
相当于排球39分钟消耗的热量...
吃鱼肉100克，热量123千卡
相当于手风琴68分钟消耗的热量...
吃鱼饼100克，热量84千卡
相当于唱歌42分钟消耗的热量...
三杯鸡
红烧狮子头
叉烧肉
皮蛋瘦肉粥
慕斯蛋糕
牛奶炖蛋
手撕杏鲍菇
糖醋鲤鱼
蓑衣黄瓜
炒面
奶黄包
醋溜白菜