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紫米冰棒

紫米冰棒

烟水迷离

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主料
紫米适量牛奶适量

紫米冰棒的做法,共6个步骤

紫米冰棒的做法图解1

1/6. 紫米洗净泡半个小时。

紫米冰棒的做法图解2

2/6. 放入锅中大火煮沸转中小火慢煮。

紫米冰棒的做法图解3

3/6. 煮至紫米开花熟透捞起紫米放凉,米汤可以留着喝哦。

紫米冰棒的做法图解4

4/6. 把放凉的紫米放入冰棒模具中。

紫米冰棒的做法图解5

5/6. 倒入牛奶。(喜欢甜的可以把牛奶和白糖一起加热到白糖溶化,放凉后再倒入模具中)

紫米冰棒的做法图解6

6/6. 放入冰箱冷冻3-4小时就好了。去冰棒模的时候放凉水中冲一下会很容易取出哦。

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营养信息

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  • 紫米冰棒热量284 千卡
  • 脂肪4.9 克
  • 蛋白质15.11 克
  • 碳水化合物78.5 克
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