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牛奶红豆薏米粥

牛奶红豆薏米粥

Snwy36

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纯属误打误撞
主料
红豆一把薏米一把牛奶一袋

牛奶红豆薏米粥的做法,共5个步骤

牛奶红豆薏米粥的做法图解1

1/5. 薏米红豆提前温水泡半天左右,煮起来比较好熟

牛奶红豆薏米粥的做法图解2

2/5. 我用的是最小版本的砂锅,个人觉得砂锅煮的粥更香哦~~~加水加水加满水~

3/5. 铁锅大火转小火~砂锅小火转大火在转小火(火太猛会把锅烧坏哦)
然后你可以玩会手机,看会小说~不用担心会溢出来,煮十五到二十分钟~如果豆子和薏米泡的时间比较短的话,要再多煮些时间哦~

4/5. 240ml纯牛奶一袋,倒到锅里面,继续煮开,这个时候要勤看着点锅,不要溜号!

5/5. 基本完成,后期可根据个人爱好加入红糖,白糖,或者蜂蜜

小窍门

蜂蜜要等粥的温度不太烫的时候再加,不会破坏营养成分

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营养信息

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  • 牛奶红豆薏米粥热量813 千卡
  • 脂肪7.03 克
  • 蛋白质39.48 克
  • 碳水化合物137.4 克
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