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农家自晒笋干菜

农家自晒笋干菜

陈洁6

陈洁6

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一直很爱吃笋,不管是红烧、油焖、清炒,都非常喜欢,自以春笋上市至今,妞家的餐桌上几乎天天都能见到笋做的菜品,这不,在春笋快落市之前,老妈又去市场买了一大袋象牙笋,准备和倒笃菜同煮了晒笋干菜,为即将到来的夏季备足做烫食材。
主料
象牙笋一袋30斤倒笃菜1瓶 没有用完适量
芦苇垫1张 晒笋干菜的工具纱窗布1块 晒笋菜的工具

农家自晒笋干菜的做法,共8个步骤

农家自晒笋干菜的做法图解1

1/8. 新鲜象牙竹笋1袋 这里是30斤的量

农家自晒笋干菜的做法图解2

2/8. 老爸朋友家送来的倒笃菜1大瓶 估计有7~8斤的量

农家自晒笋干菜的做法图解3

3/8. 笋剥好切掉底部老的那部分 对半剖开切斜片 足足切了三大盆

农家自晒笋干菜的做法图解4

4/8. 取大锅一只 一层笋片上面码一层倒笃菜 再一屋笋片 上面码一屋倒笃菜 加开水与菜齐平 开煮 煮开看笋变颜色 用铲子翻动接着煮一小会 期间可以尝下咸淡 如果觉得淡可以加少量的盐

农家自晒笋干菜的做法图解5

5/8. 这是晒笋干菜的工具 地道的农家芦苇垫和纱窗布

农家自晒笋干菜的做法图解6

6/8. 选择空旷且阳光充足的阳台 铺上芦苇垫并放上纱窗布 将煮好沥干水份的笋干倒笃菜摊垫上 用筷子拨均匀薄薄的一层进行晒制

农家自晒笋干菜的做法图解7

7/8. 母女俩折腾了大概2小时 终于大功告成

农家自晒笋干菜的做法图解8

8/8. 这是经过一天半晒制后的笋干菜 完美收工

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营养信息

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  • 农家自晒笋干菜热量66 千卡
  • 脂肪10 克
  • 蛋白质4.4 克
  • 碳水化合物12.7 克
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