| 主料 | ||
| 桑葚三斤 | 柠檬1个 | 冰糖一斤半或者一斤（喜欢甜可以一斤半冰糖） |
| 盐一小匙 | ||
自制桑葚果酱的做法，共3个步骤
1/3. 桑葚洗净，加入冰糖，柠檬汁，盐。大伙开始煮
2/3. 待冰糖溶化了转中小火慢慢熬
3/3. 感觉粘稠了就可以关火。然后趁热装进玻璃罐，待凉了放入冰箱，再来各种搭配啦，想什么时候吃就什么时候吃啦，搭配原味酸奶超nice，面薄加热抹一层也是超给力...
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营养信息
详细信息>>- 自制桑葚果酱热量864 千卡
- 脂肪1.6 克
- 蛋白质4.8 克
- 碳水化合物132 克
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吃柠檬100克，热量35千卡
相当于做饭14分钟消耗的热量...
吃桑葚100克，热量49千卡
相当于打牌33分钟消耗的热量...
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于贴墙纸132分钟消耗的热量...
窝窝头
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苦瓜炒肉片
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