| 主料 | ||
| 排骨250克 | 赤小豆适量 | 薏米适量 |
| 鹰嘴豆适量 | 蜜枣适量 | |
赤小豆祛湿汤的做法，共2个步骤
1/2. 三种豆可以先用冷水泡30分钟。喜欢的话还可以加上茯苓
2/2. 3小时后，汤好了
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| 主料 | ||
| 排骨250克 | 赤小豆适量 | 薏米适量 |
| 鹰嘴豆适量 | 蜜枣适量 | |
1/2. 三种豆可以先用冷水泡30分钟。喜欢的话还可以加上茯苓
2/2. 3小时后，汤好了
吃薏米100克，热量361千卡
相当于摘水果120分钟消耗的热量...
吃鹰嘴豆100克，热量364千卡
相当于手工活243分钟消耗的热量...
吃排骨100克，热量264千卡
相当于电工88分钟消耗的热量...
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