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香煎北极贝

香煎北极贝

南鸢

南鸢

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话说今天明明是弄了北极贝和三文鱼的……但是……我妈消灭得太快(╯‵□′)╯︵┴─┴
主料
北极贝适量食用油适量日式酱油10克
芥末5克

香煎北极贝的做法,共3个步骤

1/3. 铸铁煎锅预热,刷上油,待锅发出嗤嗤的声音后,放入已解冻的北极贝。

2/3. 注意中途不断用筷子翻面喔。推荐中小火。

香煎北极贝的做法图解3

3/3. 几分钟时间就可以开吃啦。

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营养信息

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  • 香煎北极贝热量755 千卡
  • 脂肪105.96 克
  • 蛋白质24.07 克
  • 碳水化合物13.33 克
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