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三文鱼海鲜炒饭

三文鱼海鲜炒饭

清风拂柳0

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第一次尝试从刺身里取了一部分食材过来做海鲜炒饭,超级美味,营养丰富
主料
三文鱼6片甜虾8只小北极贝3只
鸡蛋2个柠檬汁少许香葱少许
少许黑胡椒粉少许食用油适量
胡萝卜小半根

三文鱼海鲜炒饭的做法,共6个步骤

三文鱼海鲜炒饭的做法图解1

1/6. 准备好食材,洗净

三文鱼海鲜炒饭的做法图解2

2/6. 该切的切,该剥壳的剥壳,鸡蛋加少许盐加葱打散

三文鱼海鲜炒饭的做法图解3

3/6. 起油锅,讲胡萝卜和海鲜食材一起略加热炒,起锅

三文鱼海鲜炒饭的做法图解4

4/6. 再加油炒鸡蛋、炒饭,把蛋炒饭炒到鸡蛋和饭粒均匀,把刚才的海鲜食材一起加入进来继续翻炒

三文鱼海鲜炒饭的做法图解5

5/6. 差不多临起锅的时候,加少许盐和适量黑胡椒粉,稍微翻炒几下,就OK了

三文鱼海鲜炒饭的做法图解6

6/6. 把海鲜炒饭装在圆碗里,再倒扣进盘子了,漂亮的造型就完成了,可以开吃啦#^_^#

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营养信息

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  • 三文鱼海鲜炒饭热量1218 千卡
  • 脂肪118.7 克
  • 蛋白质70.82 克
  • 碳水化合物97.93 克
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