大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
沙茶酱海鲜炒饭

沙茶酱海鲜炒饭

缘豆儿59

缘豆儿59

11376人浏览
分享到:
收藏(927)
很喜欢吃各种炒饭,最简单的时候就是只加一点酱油炒就好。今天用了香味浓郁独特带点儿辛辣味的沙茶酱,加上海鲜一起炒,每一口都吃得美美哒~
沙茶酱起源于潮汕,盛行于福建、广东等地,取沙茶辛辣的特点调成的调味品,色泽淡褐,香味独特,适合烹调、炊、煎、炒、火锅等。
主料
米饭1大碗鲜虾145克鲜鱿鱼130克
青椒45克红椒40克洋葱40克
辅料
皇牌沙茶王1小勺蚝油1汤匙适量
橄榄油适量

沙茶酱海鲜炒饭的做法,共9个步骤

沙茶酱海鲜炒饭的做法图解1

1/9. 米饭和酱料

沙茶酱海鲜炒饭的做法图解2

2/9. 配料

沙茶酱海鲜炒饭的做法图解3

3/9. 鱿鱼去掉黑皮治净,打花刀的再切小片;虾去壳挑去虾肠虾线

沙茶酱海鲜炒饭的做法图解4

4/9. 把鱿鱼和虾仁放沸水中稍焯烫一下捞出沥干

沙茶酱海鲜炒饭的做法图解5

5/9. 青红椒切小粒,洋葱切小粒

沙茶酱海鲜炒饭的做法图解6

6/9. 沙茶酱与蚝油再加点儿盐调匀

沙茶酱海鲜炒饭的做法图解7

7/9. 热油锅,把米饭炒散后加入大部分的沙茶酱翻炒均匀先盛出

沙茶酱海鲜炒饭的做法图解8

8/9. 锅中再加油,把鱿鱼虾仁椒粒等炒干水分再加入剩下的沙茶酱炒匀

沙茶酱海鲜炒饭的做法图解9

9/9. 再倒入米饭翻炒均匀就可以出锅

点赞(5409)
分享到:
收藏(927)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

海鲜炒饭的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11376人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 沙茶酱海鲜炒饭热量535 千卡
  • 脂肪13.4 克
  • 蛋白质38.7 克
  • 碳水化合物96.24 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看