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酸辣鲜香泰式海鲜炒饭

酸辣鲜香泰式海鲜炒饭

王大可bluewing

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夏天就是会想吃酸酸辣辣的泰国菜,可是下雨天不太想出门,只好打开冰箱看看有什么可以填肚子,发现有各种配菜和昨天的剩饭以及之前买来准备做冬阴功汤的酱,于是主意来了!
主料
隔夜剩饭适量鸡蛋适量鱿鱼适量
大虾适量洋葱适量大蒜适量
黄瓜适量胡萝卜适量香葱适量
火腿肠适量冬阴功酱适量鱼露适量
适量青椒适量小米辣适量

酸辣鲜香泰式海鲜炒饭的做法,共11个步骤

酸辣鲜香泰式海鲜炒饭的做法图解1

1/11. 所有材料来个大合照!

酸辣鲜香泰式海鲜炒饭的做法图解2

2/11. 鱿鱼切小,虾去壳剔除虾线,洋葱、黄瓜、青椒、胡萝卜和火腿肠切成小粒,大蒜切蓉,葱切成葱花,小米辣切成小圈,鸡蛋打散。鱿鱼和虾仁需要提前用盐和料酒腌制大概20分钟。

酸辣鲜香泰式海鲜炒饭的做法图解3

3/11. 热锅里放入油,把鸡蛋炒熟后盛出备用!

酸辣鲜香泰式海鲜炒饭的做法图解4

4/11. 锅里再放入油,倒入蒜蓉煸香。

酸辣鲜香泰式海鲜炒饭的做法图解5

5/11. 然后倒入洋葱翻炒,加入一点点盐,翻炒均匀。

酸辣鲜香泰式海鲜炒饭的做法图解6

6/11. 等洋葱快熟时放入一大勺冬阴功酱,快速拌匀。

酸辣鲜香泰式海鲜炒饭的做法图解7

7/11. 然后倒入虾仁和鱿鱼翻炒,加入小米辣翻炒均匀。

酸辣鲜香泰式海鲜炒饭的做法图解8

8/11. 蔬菜丁和火腿肠丁一并倒入快速翻炒,这时加一点鱼露拌匀。

酸辣鲜香泰式海鲜炒饭的做法图解9

9/11. 这时可以下米饭了,同时把之前炒熟的鸡蛋也放进来,拌匀。

酸辣鲜香泰式海鲜炒饭的做法图解10

10/11. 最后撒上葱花就可以出锅啦!

酸辣鲜香泰式海鲜炒饭的做法图解11

11/11. 完成!听说下雨天炒饭和汤更配哦!??

小窍门

其实一条黄瓜太多了用不完,半条足够了,剩下的半条用来做黄瓜鸡蛋汤,炒饭配汤刚刚好!火腿肠也是适量就好,不要真以为我把那么大一块都放进去了哦!另外炒饭里因为有之前用盐腌制过的鱿鱼和虾仁,并且有放带有咸味的鱼露,所以可以不必额外再放盐,不然也许会太咸的!另外,所谓海鲜还可以加各种自己喜欢的东西,好吃就行!

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营养信息

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  • 酸辣鲜香泰式海鲜炒饭热量1111 千卡
  • 脂肪52.2 克
  • 蛋白质75.5 克
  • 碳水化合物216.49 克
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