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沙茶酱海鲜炒饭

沙茶酱海鲜炒饭

糖小饼

糖小饼

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主料
米饭适量海虾仁10只墨鱼仔8只
豌豆适量玉米适量胡萝卜适量
辅料
沙茶酱2汤匙蚝油1汤匙适量
白糖一小撮

沙茶酱海鲜炒饭的做法,共7个步骤

沙茶酱海鲜炒饭的做法图解1

1/7. 海虾洗净剥壳去虾线,取虾仁备用

沙茶酱海鲜炒饭的做法图解2

2/7. 墨鱼仔处理干净,焯水去去生腥味备用

沙茶酱海鲜炒饭的做法图解3

3/7. 胡萝卜去皮切丁,和豌豆玉米一起加少许油翻炒

沙茶酱海鲜炒饭的做法图解4

4/7. 加虾仁翻炒至卷曲变色后加墨鱼仔炒匀,盛出备用

沙茶酱海鲜炒饭的做法图解5

5/7. 锅内补一些油,加米饭炒至干爽

沙茶酱海鲜炒饭的做法图解6

6/7. 加入沙茶酱和蚝油炒匀,上个底色

沙茶酱海鲜炒饭的做法图解7

7/7. 加入之前准备好的配菜炒匀,加盐糖调味即可

小窍门

自己家里做的海鲜炒饭用料都是实打实
我这一碗料太足,感觉米饭都快成点缀的了

当然,壕们可以把这个炒饭做得更豪华
只要能混吃也不串味儿的海鲜都可以来一点儿
沙茶酱您可以换成比格更高的XO酱
说是这么说,其实自家做的成本不是特别高
如果外面要卖这样的炒饭那多半得是天价了

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营养信息

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  • 沙茶酱海鲜炒饭热量1039 千卡
  • 脂肪2.6 克
  • 蛋白质28.3 克
  • 碳水化合物123.6 克
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