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我家有个小吃货-三文鱼海鲜炒饭

我家有个小吃货-三文鱼海鲜炒饭

betty121

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今天妈妈在家加班,爸爸带着豆豆去上舞蹈课,每次上课回来,豆豆都饿到不行,这次给豆豆准备什么好吃的呢,来点儿元气满满的三文鱼海鲜炒饭吧
主料
三文鱼一块豌豆粒一小碗胡萝卜2小根
洋葱半个剩米饭2碗鲜虾半斤
黄瓜2根

我家有个小吃货-三文鱼海鲜炒饭的做法,共7个步骤

我家有个小吃货-三文鱼海鲜炒饭的做法图解1

1/7. 三文鱼去皮切块,虾去皮切块,混合加少许盐备用

我家有个小吃货-三文鱼海鲜炒饭的做法图解2

2/7. 洋葱切碎,胡萝卜去皮切块,胡萝卜丁和豌豆粒一起煮至软烂,盛盘备用

我家有个小吃货-三文鱼海鲜炒饭的做法图解3

3/7. 黄瓜去皮切丁备用

我家有个小吃货-三文鱼海鲜炒饭的做法图解4

4/7. 油热后放几片姜,三文鱼和虾,煸熟后捞出

我家有个小吃货-三文鱼海鲜炒饭的做法图解5

5/7. 洋葱碎放置锅中炒到软烂

我家有个小吃货-三文鱼海鲜炒饭的做法图解6

6/7. 将豌豆和胡萝卜放入,加少许盐

我家有个小吃货-三文鱼海鲜炒饭的做法图解7

7/7. 最后放入炒好的海鲜,米饭,黄瓜丁,翻炒至受热均匀即可

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营养信息

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  • 我家有个小吃货-三文鱼海鲜炒饭热量881 千卡
  • 脂肪6.5 克
  • 蛋白质64.1 克
  • 碳水化合物89.65 克
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