夏天就要来啦，很多小伙伴都会有点厌食了吧？这个果汁很适合想要减肥的JM，营养均衡，颜色粉嫩嫩的，看起来很讨喜喔～～～
| 主料 | ||
| 香蕉1个 | 应季西红柿1个 | 冰糖适量 |
| 牛奶适量 | 饮用水适量 | |
番茄香蕉汁的做法，共4个步骤
1/4. 西红柿洗干净，去皮，切块，香蕉切块
2/4. 沸水里放适量冰糖，煮至冰糖化开，冰糖水就有啦
3/4. 冰糖水放凉一会，把切好的西红柿，香蕉，冰糖水，及适量牛奶和饮用水，一同倒进榨汁机，小功率轻打15至30秒～
4/4. 一杯颜色粉嫩嫩，看起来心情就好的果汁就打好啦～
小窍门
西红柿最好是应季的多汁的，需要去皮才会有好的口感哈
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吃香蕉100克，热量89千卡
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吃饮用水100克，热量1千卡
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