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鲍汁酿丝瓜

鲍汁酿丝瓜

陶子生活家

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对酿菜一直情有独钟,从小时候吃的酿豆腐、酿苦瓜,到广西贺州也特地去民居吃了瓜花酿,这种一口菜一口肉的经典做法,能解馋又清淡,还颇具卖相。在款待亲朋的时候,也是响当当的硬菜。
主料
猪肉糜150丝瓜一根鲜虾6只
鸡蛋1只
辅料
鲍汁适量生抽适量白糖适量
适量水淀粉适量适量

鲍汁酿丝瓜的做法,共5个步骤

鲍汁酿丝瓜的做法图解1

1/5. 将丝瓜切成1.5cm厚的段,将丝瓜瓤抠出去备用。

鲍汁酿丝瓜的做法图解2

2/5. 鲜虾扒皮后,挑出虾线,切成两段

鲍汁酿丝瓜的做法图解3

3/5. 猪肉馅加上一个鸡蛋的蛋清,打上葱姜水(前一晚上用葱姜泡的水),放点油、五香粉、盐味精等,拌匀。

鲍汁酿丝瓜的做法图解4

4/5. 将肉馅酿入丝瓜,插上鲜虾。留出一点尾巴比较好看。蒸锅盛水,大火烧开,然后中火蒸15分钟。

鲍汁酿丝瓜的做法图解5

5/5. 炒锅烧热加入油、鲍汁以及水淀粉做芡汁,浇到蒸好的丝瓜酿上,大功告成。

小窍门

注意蒸的时间不要太久,10~15分钟足矣。

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营养信息

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  • 鲍汁酿丝瓜热量435 千卡
  • 脂肪10.51 克
  • 蛋白质32.36 克
  • 碳水化合物7.88 克
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