| 主料 | ||
| 豆腐适量 | 瘦肉沫适量 | 辣椒沫适量 |
| 生姜适量 | 大蒜适量 | 大葱适量 |
肉沫豆腐的做法，共4个步骤
1/4. 肉切成沬
2/4. 辣椒生姜大蒜切成小沫
3/4. 豆腐切成小块下锅煎成金黄色
4/4. 辣椒肉沫都倒入锅炒一下 根据自己的喜好口味加调料 出锅装盘
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| 主料 | ||
| 豆腐适量 | 瘦肉沫适量 | 辣椒沫适量 |
| 生姜适量 | 大蒜适量 | 大葱适量 |
1/4. 肉切成沬
2/4. 辣椒生姜大蒜切成小沫
3/4. 豆腐切成小块下锅煎成金黄色
4/4. 辣椒肉沫都倒入锅炒一下 根据自己的喜好口味加调料 出锅装盘
吃大葱100克，热量33千卡
相当于冲浪18分钟消耗的热量...
吃豆腐100克，热量81千卡
相当于滑雪机12分钟消耗的热量...
吃生姜100克，热量80千卡
相当于誊写35分钟消耗的热量...
荷叶粉蒸肉
东安子鸡
鸡蛋羹
烧鸡翅
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梅菜扣肉
西红柿炒鸡蛋
银耳莲子羹
豆沙包
韭菜盒子
提拉米苏