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肉沫豆腐

肉沫豆腐

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豆腐是儿子爱吃的食材之一,每次有了豆腐他都会很是积极的吃饭!
主料
豆腐适量肉沫适量
辅料
适量蒜末适量酱油适量
食用油适量适量青蒜适量

肉沫豆腐的做法,共12个步骤

肉沫豆腐的做法图解1

1/12. 买回来的嫩豆腐浸盐水

肉沫豆腐的做法图解2

2/12. 肉切末

肉沫豆腐的做法图解3

3/12. 蒜头,青蒜,姜都切末

肉沫豆腐的做法图解4

4/12. 泡了10分钟的豆腐切小正方块

肉沫豆腐的做法图解5

5/12. 起锅热油,爆香姜末蒜末

肉沫豆腐的做法图解6

6/12. 放入肉沫一同翻炒,再调入酱油上色

肉沫豆腐的做法图解7

7/12. 加入适量水,水开之后放豆腐一同煮。

肉沫豆腐的做法图解8

8/12. 两三分钟后再调入盐,鸡精调味。等豆腐熟后再撒上青蒜,少许胡椒粉即可出锅!

肉沫豆腐的做法图解9

9/12. 来咯,香喷喷的肉沫豆腐来了!

肉沫豆腐的做法图解10

10/12. 汤汁不妨多点,这是拌饭良品哦(^O^)

肉沫豆腐的做法图解11

11/12. 再来个凉拌黄瓜,哈哈,今天终于切出菱形了>3<

肉沫豆腐的做法图解12

12/12. 合影吧

小窍门

1.推动豆腐是动锅不动铲
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营养信息

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  • 肉沫豆腐热量240 千卡
  • 脂肪3.7 克
  • 蛋白质8.1 克
  • 碳水化合物4.2 克
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