主料 | ||
柠檬半个 | 枇杷果1个 | 苹果1个 |
黄瓜1条 | 清水500毫升 |
1/5. 果蔬洗净后,枇杷去皮去籽,苹果去核,黄瓜去头尾;柠檬切2-3薄片作装饰,其余榨汁用;如果只用半个苹果,果蔬汁的颜色会更翠绿,更透明;后面有对比图;
2/5. 榨汁:将黄瓜、枇杷和苹果切成块放入榨汁机,将水位加到1升,将1/4块柠檬的汁挤到里面,或者连皮也一起放进去;设成果蔬汁功能,榨成汁;加入柠檬可以防止水果氧化,另外增加了柠檬的清香味道;
3/5. 过滤:免过滤的榨汁机就不用这一步了;可以直接喝,但过滤后口感更好;
4/5. 果蔬汁倒入杯中,用柠檬片点缀一下,可以出2-3杯;这是用了1个苹果的效果,苹果用量越多越容易氧化,当天做最好当天喝完;
5/5. 这是用了半个苹果的效果,不一样吧!苹果有“活水”之称,有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。所以,苹果加多少自己决定吧!