简单好吃有营养是每个妈妈的追求。但是我都喜欢做作一点呢
| 主料 | ||
| 厄瓜多尔白虾2只 | 番茄半个 | 胡萝卜泥一块 |
| 米粥适量 | ||
blush的做法，共3个步骤
1/3. 食材准备 其实就是蕃茄味儿的虾粥
2/3. 煲好的米粥 和用油煸过的番茄和胡萝卜混合一起 然后把煮好的白虾打泥放在上面就好了！
3/3. 香喷喷的很好吃
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吃番茄100克，热量20千卡
相当于誊写9分钟消耗的热量...
吃胡萝卜泥100克，热量26千卡
相当于打扫7分钟消耗的热量...
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