夏天天气炎热，我喜欢这个汤水，配上烧鹅赖粉，简直一流啊
| 主料 | ||
| 龙骨3块 | 山地1粒 | 冬菇5只 |
| 花生20克 | 胡萝卜1条 | 玉米2条 |
| 老鼠瓜5条 | 枸杞10克 | 瑶柱6粒 |
山地龙骨汤的做法，共4个步骤
1/4. 首先将龙骨买回来，洗干净，用热水烫过，沥水待用
2/4. 山地洗干净切成4块，并且将胡萝卜切好，待用
3/4. 将水煮开，先将龙骨，山地，瑶柱，花生，放进去煲开！
4/4. 然后将胡萝卜，玉米，枸杞，削好皮的老鼠瓜放进去，一起煲一个半小时，尝下花生熟了没有，如果熟了，那么就可以关火
小窍门
冬菇预先准备好，浸泡好，去茎。花生也是最好先浸泡好，这样的话，它就比较快熟，软，好吃。瑶柱也预先浸泡一下，比较好！
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营养信息
详细信息>>- 山地龙骨汤热量1574 千卡
- 脂肪66.4 克
- 蛋白质154 克
- 碳水化合物189.4 克
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