适合女人补气养血
| 主料 | ||
| 小米1杯 | 南瓜250克 | 红枣8个 |
| 干百合，枸杞若干 | ||
小米南瓜粥的做法，共1个步骤
1/1. 所有材料放入锅中，加水6杯，煮30分钟至材料熟烂。
点赞(4899)
分享到：
小米南瓜粥的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共10859人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 小米1杯 | 南瓜250克 | 红枣8个 |
| 干百合，枸杞若干 | ||
1/1. 所有材料放入锅中，加水6杯，煮30分钟至材料熟烂。
吃红枣100克，热量264千卡
相当于种花59分钟消耗的热量...
吃小米100克，热量361千卡
相当于游泳60分钟消耗的热量...
吃南瓜100克，热量22千卡
相当于拳击2分钟消耗的热量...
蛋炒饭
宫保豆腐
蒜泥茄子
炸香椿鱼
水晶虾饺
饭团
盐焗鸡
糖炒栗子
苦瓜炒鸡蛋
蓑衣黄瓜
酥皮月饼
牛肉炖土豆