大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
西洋菜素汤

西洋菜素汤

芸芸小厨98

芸芸小厨98

12541人浏览
分享到:
收藏(490)
上次的海南鸡饭,我没有做普通的鸡汤来配,而是做了个简单的西洋菜素汤,简简单单,也有回味的余甘。西洋菜又名豆瓣菜,营养非常全面,是一种能润肺止咳、益脑健身的保健蔬菜。大点的菜场可以找得到。
主料
西洋菜100克浓缩鸡汁20克
辅料
适量生抽少许

西洋菜素汤的做法,共3个步骤

西洋菜素汤的做法图解1

1/3. 西洋菜洗干净,切成两断。

西洋菜素汤的做法图解2

2/3. 将西洋菜放入汤煲中,加入水、浓缩鸡汁、盐。

西洋菜素汤的做法图解3

3/3. 汤煲放在火上,大火烧开,转小火煲5分钟左右,出锅前调味。

小窍门

西洋菜也可以加上竹荪,根据自己的喜爱随意加减。

点赞(4885)
分享到:
收藏(490)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12541人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 西洋菜素汤热量34 千卡
  • 脂肪0.87 克
  • 蛋白质4.01 克
  • 碳水化合物4.8 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看