| 主料 | ||
| 菠菜一斤 | 葱适量 | 大蒜适量 |
| 红椒适量 | ||
家常菜-清炒菠菜的做法，共6个步骤
1/6. 菠菜洗净沥干，葱切段，蒜切末
2/6. 锅热倒油，油热先爆香葱段，之后倒入菠菜
3/6. 菠菜炒出水后放入适量盐，继续炒
4/6. 菠菜炒出漂亮的颜色后倒入蒜末和红椒段
5/6. 之后可以放少量耗油
6/6. 好了！
点赞(9004)
分享到：
清炒菠菜的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11330人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 菠菜一斤 | 葱适量 | 大蒜适量 |
| 红椒适量 | ||
1/6. 菠菜洗净沥干，葱切段，蒜切末
2/6. 锅热倒油，油热先爆香葱段，之后倒入菠菜
3/6. 菠菜炒出水后放入适量盐，继续炒
4/6. 菠菜炒出漂亮的颜色后倒入蒜末和红椒段
5/6. 之后可以放少量耗油
6/6. 好了！
吃红椒100克，热量212千卡
相当于种花47分钟消耗的热量...
吃大蒜100克，热量128千卡
相当于誊写56分钟消耗的热量...
吃菠菜100克，热量17千卡
相当于爬楼梯2分钟消耗的热量...
土豆泥
五仁月饼
春笋
韭菜炒鱿鱼
窝窝头
糖醋里脊
苦瓜酿肉
麻团
珍珠丸子
意大利面
葱烧海参
香辣蟹