春天是吃菠菜的季节，丰富的维生素和纤维素，在减肥期很合适
| 主料 | ||
| 菠菜800克 | 食用油5克 | 盐少量 |
| 大葱少量 | ||
低卡瘦身餐-清炒菠菜的做法，共2个步骤
1/2. 菠菜洗净，切段。葱切成葱花
2/2. 热锅凉油，放菠菜下去煸炒，再放葱花（倒炝锅，省油），直至菠菜熟了，加一点盐出锅即可
小窍门
菠菜最好不去红根，营养价值很高
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