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1/8. 菠菜君洗净后切断
2/8. 一头大蒜分为两半,一半蒜末一半蒜片
3/8. 锅中倒入适量的橄榄油(植物油也可以)
4/8. 油烧热 放入蒜片煎至金黄色后放入菠菜
5/8. 等待菠菜已经塌下去后放入少许盐翻炒均匀
6/8. 炒熟关火后放入蒜末再翻炒两三下就可以出锅了~(这里特别注意,是关了火后再放蒜末呐)
7/8. 叮~盛盘!
8/8. 最后配上粥和主食~nice!
全屏看步骤 步骤 1 步骤 2 步骤 3 步骤 4 步骤 5 步骤 6 步骤 7 步骤 8
菠菜红色的根不要切掉,它的营养价值很高而且炒出来会甜甜的
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