菠菜是补铁的，经期的女人最合适吃菠菜
| 主料 | ||
| 食用油10 毫升 | 盐50克 | |
清炒菠菜的做法，共3个步骤
1/3. 在锅里加入食用油适量
2/3. 把洗干净的菠菜放入热油锅中翻炒六分钟，加入少量的水，盖盖两分钟，加入一小勺食盐
3/3. 一盘清炒菠菜，红嘴绿鹦歌好了
小窍门
为了健康，我做菜坚决不放味精的
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