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面肺子

面肺子

青花瓷之沉香

青花瓷之沉香

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回民特色小吃
主料
羊肺子一个面粉一公斤鸡蛋一个
食用油200毫升食盐适量

面肺子的做法,共17个步骤

面肺子的做法图解1

1/17. 面粉和好。

面肺子的做法图解2

2/17. 放在清水盆里,抓捏,揉搓!

面肺子的做法图解3

3/17. 洗面团,抓捏,揉搓,大约5分钟!

面肺子的做法图解4

4/17. 清出面水,留下面团,最好用笊篱!

面肺子的做法图解5

5/17. 留出的面团继续加水洗!

面肺子的做法图解6

6/17. 面团继续洗三遍!

面肺子的做法图解7

7/17. 面团洗成面筋了,就可以了!

面肺子的做法图解8

8/17. 面水澄清,大约一个半小时!把清水倒了,留下白面糊,备用!

面肺子的做法图解9

9/17. 清洗羊肺子要5~6次,有点粉白色就可以!

面肺子的做法图解10

10/17. 先灌油入肺子,吹鼓肺子,在把鸡蛋液灌入,澄好的面糊开始往里灌!

面肺子的做法图解11

11/17. 灌好的肺子,很饱满!

面肺子的做法图解12

12/17. 扎紧口,入开水锅煮1小时!

面肺子的做法图解13

13/17. 煮一会翻个面!

面肺子的做法图解14

14/17. 煮好出锅了!

面肺子的做法图解15

15/17. 切块装盘,蘸汤汁吃!

面肺子的做法图解16

16/17. 洗好的面筋,加入发酵粉,发半小时,蒸20分钟!

面肺子的做法图解17

17/17. 蒸好的面筋,凉拌吃!

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营养信息

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  • 面肺子热量1711 千卡
  • 脂肪110.91 克
  • 蛋白质23.86 克
  • 碳水化合物63.22 克
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