配着红烧肉吃，荤素搭配。
| 主料 | ||
| 黄瓜一根 | 海米少许 | 大蒜五六瓣 |
| 味达美酱油适量 | 醋适量 | 香油少许 |
海米拌黄瓜的做法，共3个步骤
1/3. 黄瓜洗净拍后切片，海米温水泡发。
2/3. 蒜拍碎备用
3/3. 加入海米，蒜粒，味达美，陈醋，香油拌匀即可 。
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| 主料 | ||
| 黄瓜一根 | 海米少许 | 大蒜五六瓣 |
| 味达美酱油适量 | 醋适量 | 香油少许 |
1/3. 黄瓜洗净拍后切片，海米温水泡发。
2/3. 蒜拍碎备用
3/3. 加入海米，蒜粒，味达美，陈醋，香油拌匀即可 。
吃海米100克，热量198千卡
相当于做作业110分钟消耗的热量...
吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于摇摆舞4分钟消耗的热量...
吃香油100克，热量886千卡
相当于剪指甲886分钟消耗的热量...
鸡蛋羹
韭菜盒子
双皮奶
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鸡蛋灌饼
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烧鸡翅
手撕包菜
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