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海米拌黄瓜

海米拌黄瓜

君梦深蓝02

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这道清爽菜几乎是我们威海海边人聚会喝酒的必点菜,一般都是在酒席后半场,人吃的饱饱的、酒喝的五六成醉时,大声招呼老板点上一盘海米拌黄瓜,这时吃一口解酒解腻,脆爽清口。
做这道菜有几个小窍门:一是拌黄瓜首先要选顶花带刺脆生生水灵灵的嫩黄瓜,这算是成败的关键所在; 其次处理方法要用拍的而不是切,拍完后再斜切,这样黄瓜横断面积大,容易着附味道,拌出来的黄瓜才好吃;再就是海米要选择渤海捕野虾淡干后的金钓海米,拌时不需用泡,直接和黄瓜一起拌即可。
主料
黄瓜2根金钩海米50克
辅料
红椒适量蒜末适量香菜梗适量
韩式酱油1大勺鱼露1小勺1小勺
白醋1大勺香油2小勺

海米拌黄瓜的做法,共7个步骤

海米拌黄瓜的做法图解1

1/7. 主料:黄瓜2根、金钩海米50克配料:红椒、蒜末、香菜梗各适量调料:韩式酱油1大勺、鱼露1小勺、盐1小勺、白醋1大勺、香油2小勺

海米拌黄瓜的做法图解2

2/7. 黄瓜用刀拍扁后斜刀片黄瓜

海米拌黄瓜的做法图解3

3/7. 红椒切成菱形

海米拌黄瓜的做法图解4

4/7. 将黄瓜、红椒、香菜、蒜末放入一容器中

海米拌黄瓜的做法图解5

5/7. 依次加入韩式酱油1大勺

海米拌黄瓜的做法图解6

6/7. 鱼露1小勺、盐1小勺、白醋1大勺、香油2小勺

海米拌黄瓜的做法图解7

7/7. 拌匀即可

小窍门

1、黄瓜要选择墨绿带刺鲜嫩的为好;
2、喜欢辣的可以放一些红油;
3、这道菜最好现拌现吃,时间长了容易出水,影响口感和味道。
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营养信息

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  • 海米拌黄瓜热量31 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.8 克
  • 碳水化合物2.9 克
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