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海米拌黄瓜

海米拌黄瓜

水晶礁石38

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夏日爽口菜
主料
黄瓜1根海米适量
辅料
胡萝卜适量适量味精适量
橄榄油适量自制糖醋大蒜汁适量

海米拌黄瓜的做法,共6个步骤

1/6. 选取黄瓜一根,海米一小把。海米用清水略清洗,用清水泡海米半小时。

2/6. 黄瓜用刀拍散。

3/6. 拍散的黄瓜切成2-3cm长的小段。

4/6. 泡好的海米切成末,胡萝卜也切成末。

5/6. 将黄瓜放入菜碟,加盐、味精、自制糖醋大蒜汁、橄榄油拌匀。

海米拌黄瓜的做法图解6

6/6. 撒上海米末,最后撒上胡萝卜末点缀。

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营养信息

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  • 海米拌黄瓜热量104 千卡
  • 脂肪2.8 克
  • 蛋白质44.5 克
  • 碳水化合物2.9 克
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