0添加的芒果奶昔真的很不错，细腻香滑，非常适合小朋友
| 主料 | ||
| 牛奶250克 | 芒果1个 | 细砂糖5克 |
芒果奶昔的做法，共4个步骤
1/4. 把牛奶芒果和细砂糖全部丢进料理杯
2/4. 放入料理棒搅打大约10秒
3/4. 一杯香滑细腻的芒果奶昔就做好了
4/4. 想喝冰的可以提前把芒果和牛奶放冰箱，不要做好了奶昔再放冰箱，这样会影响味道的
小窍门
我用的是飞利浦料理棒做奶昔只需10秒就OK，而且声音很小
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吃芒果100克，热量60千卡
相当于绘画13分钟消耗的热量...
吃奶昔100克，热量110千卡
相当于按摩28分钟消耗的热量...
吃细砂糖100克，热量400千卡
相当于潜泳27分钟消耗的热量...
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