主料 | ||
芥蓝350克 | ||
辅料 | ||
橄榄油适量 | 蚝油2汤匙 | 葱白一段 |
干红椒少许 | 鲜酱油一汤匙 | 白糖一小勺 |
1/9. 芥兰洗净,切下根茎;
2/9. 把根茎上的外皮刨掉;
3/9. 锅中入水,放适量的盐和少许的油,水开后先放入根茎,稍许后放入芥兰叶焯水;
4/9. 变色之后少许,快速捞出,码放在盘中;
5/9. 蚝油、鲜酱油、白糖放在小碗里调匀;
6/9. 料汁倒入锅中,烧至冒泡,关火;
7/9. 把烧好的料汁浇在芥蓝上;把少许的葱白摆放在芥兰上;
8/9. 饭勺里放适量的橄榄油,小火加热至冒烟;
9/9. 热油趁热浇在葱丝和芥兰上,干红椒起装饰左右。
根茎可以不用切段,我用的盘子不够长,所以切段,根茎上的外皮一定要刨掉,焯水时间不要过长。