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凉拌胡萝卜

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绿茶抗氧化

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夏天热啊!没胃口,不想吃饭,于是夹淡馒头的凉拌菜开始了!
主料
胡萝卜1大根

凉拌胡萝卜的做法,共3个步骤

凉拌胡萝卜的做法图解1

1/3. 胡萝卜刨丝,如果你刀功了得,也可切丝!

凉拌胡萝卜的做法图解2

2/3. 加入适量盐,然后拌匀,摆着放个1小时左右。

凉拌胡萝卜的做法图解3

3/3. 1小时后,胡萝卜有一点点出水了,放入糖,花椒油,醋。如果没有花椒油,就起锅热油,然后放点花椒爆香,捞掉花椒,花椒油就有了。拌匀后放冰箱,用来夹淡馒头,味道不是一般好啊!

小窍门

也可加入莴笋丝,黄瓜丝,最好再准备点熟芝麻撒上,个么色香味全了!

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营养信息

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  • 凉拌胡萝卜热量39 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物8.8 克
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