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凉拌海草

凉拌海草

Sarah芳芳

Sarah芳芳

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主料
海草300克大蒜3瓣小葱2颗
椒香辣椒油随意

凉拌海草的做法,共8个步骤

凉拌海草的做法图解1

1/8. 买回来的海草冷水里冲洗干净,泡水十分钟待用

凉拌海草的做法图解2

2/8. 锅内注水烧至微开,少许盐

凉拌海草的做法图解3

3/8. 切好蒜末和葱花待用

凉拌海草的做法图解4

4/8. 放入海草即变绿,五一十秒即可捞出

凉拌海草的做法图解5

5/8. 装入大点的容器。

凉拌海草的做法图解6

6/8. 蒜末和葱花放入

凉拌海草的做法图解7

7/8. 辣椒油昨天刚炸的,香脆微辣口感芳香

凉拌海草的做法图解8

8/8. 倒入香醋、酱油少许,淋入麻油数滴,搅拌均匀即可出锅。吃完海草后汤汁会结成冻,含有丰富的营养素,夏季必须的下酒菜

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营养信息

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  • 凉拌海草热量385 千卡
  • 脂肪0.7 克
  • 蛋白质14.1 克
  • 碳水化合物32.5 克
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