| 主料 | ||
| 米饭适量 | 寿司醋适量 | 八爪鱼适量 |
| 蟹子适量 | 海草适量 | |
手握寿司的做法，共4个步骤
1/4. 将米饭和寿司醋混合～个人味觉而定
2/4. 将手沾水放些米饭手上轻轻的握成形状
3/4. 然后紫菜切条～注意紫菜要干燥哦，围着饭团包好～
4/4. 最后把喜欢的铺满
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| 主料 | ||
| 米饭适量 | 寿司醋适量 | 八爪鱼适量 |
| 蟹子适量 | 海草适量 | |
1/4. 将米饭和寿司醋混合～个人味觉而定
2/4. 将手沾水放些米饭手上轻轻的握成形状
3/4. 然后紫菜切条～注意紫菜要干燥哦，围着饭团包好～
4/4. 最后把喜欢的铺满
吃海草100克，热量96千卡
相当于攀岩9分钟消耗的热量...
吃米饭100克，热量115千卡
相当于打桌球46分钟消耗的热量...
吃蟹子100克，热量95千卡
相当于平底雪橇14分钟消耗的热量...
双皮奶
大盘鸡
茄汁带鱼
千层肉饼
烧茄子
红烧鸡爪
麻辣香锅
清蒸鲈鱼
肉皮冻
红烧豆腐
饺子
炸香椿鱼