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三文鱼北极贝鲜虾手握寿司

三文鱼北极贝鲜虾手握寿司

食尚小米

食尚小米

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主料
大米适量和圆粒大米适量三文鱼适量
鲜虾适量北极贝适量
辅料
寿司醋适量适量白糖适量
海带适量

三文鱼北极贝鲜虾手握寿司的做法,共5个步骤

1/5. 煮醋在一个大碗里,倒入寿司醋,糖和盐,搅拌溶化,调出自己喜欢的口味放一小块海带提鲜。

2/5. 拌饭、煮米饭。把米洗净,浸泡20分钟以后,按照大概1:1的比例,用普通煮饭的方法,把米煮熟。略微晾一会,然后,把煮好的米饭拌入醋,盖上,静置20分钟左右。

3/5. 把虾都,放到盐水里煮大概2分钟,或者煮到虾的颜色变成好看的珊瑚红色。

4/5. 虾取出,待凉后,用小刀从虾仁的腹部划开成两半,但是不要彻底划断,去掉虾背上的沙线,每只虾仁都摊开放平。买来很新鲜的生鱼片(三文鱼),切成片备用。北极贝,一切两半(也不要切断),然后摊平放好。

5/5. 团饭、用手团成饭团、加入煮熟的玉米粒豌豆和成小饭团。可以用海苔丝做成头发嘴巴。

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营养信息

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  • 三文鱼北极贝鲜虾手握寿司热量1326 千卡
  • 脂肪9.85 克
  • 蛋白质62.8 克
  • 碳水化合物80.51 克
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