| 主料 | ||
| 鸡翅3-5只 | 柠檬半个 | 盐适量 |
| 生抽适量 | 玉米粉适量 | |
柠檬鸡翅的做法，共3个步骤
1/3. 把鸡翅，玉米粉，盐，生抽，柠檬和柠檬汁一起腌制15-20分钟
2/3. 热锅后放少许油，把鸡翅翻下锅里煎至两边金黄（一时心急，忘记拍图了）再加入适量的水煮至鸡翅9成熟
3/3. 用盐，水，生抽调成芡，倒入，大火翻炒，收汁，再加点蜂蜜，放碟即可（因为手抖了一下，玉米粉放多了点，嘻嘻）
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吃鸡翅100克，热量194千卡
相当于板球39分钟消耗的热量...
吃玉米粉100克，热量360千卡
相当于踢键子72分钟消耗的热量...
吃柠檬100克，热量35千卡
相当于摇摆舞8分钟消耗的热量...
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