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自制儿童肉酥

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LXY吐吐

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每次努力,只为宝宝吃的更健康!
主料
瘦肉1000克白糖适量适量
酱油适量

自制儿童肉酥的做法,共6个步骤

自制儿童肉酥的做法图解1

1/6. 先将瘦肉切一厘米厚,加盐,糖,酱油下去煮烂,我是直接用高压锅煮的

自制儿童肉酥的做法图解2

2/6. 煮熟后把肉装保鲜袋里,用东西敲散

自制儿童肉酥的做法图解3

3/6. 不沾锅加热,无需下油,把肉末下锅一直翻炒

自制儿童肉酥的做法图解4

4/6. 在炒的过程中可以尝下味道,适量添加,炒到膨松出锅

自制儿童肉酥的做法图解5

5/6. 要是大人吃这样就可以了,但是做给宝宝吃的,我用搅肉机搅打一下,让肉松更细更绵

自制儿童肉酥的做法图解6

6/6. 再下锅翻炒到入口就酥的时候起锅凉凉,密封存放,一定要凉凉保持干燥,不需要放冰箱的,放冰箱反而会潮

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营养信息

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  • 自制儿童肉酥热量1661 千卡
  • 脂肪6.3 克
  • 蛋白质28 克
  • 碳水化合物124.2 克
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