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油豆角炖土豆

油豆角炖土豆

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我是北方人,从小最爱吃油豆角,到了北京后最想吃油豆角,打电话给妈妈学做这道菜。简单易学
主料
五花肉适量土豆2个油豆角1斤
八角3个
辅料
适量适量大蒜适量

油豆角炖土豆的做法,共5个步骤

油豆角炖土豆的做法图解1

1/5. 豆角两头去掉,摘干净,土豆两个去皮

油豆角炖土豆的做法图解2

2/5. 土豆切块,注意不要太小块,容易炖碎,葱姜蒜准备好,我不爱吃姜,所以姜丝切的很大,吃菜的时候避免吃到嘴里,如图肥肉剔除来了。

油豆角炖土豆的做法图解3

3/5. 锅中放油,放入肥肉,注意等一分钟再放入瘦肉和葱姜蒜,为了把肥肉的油炸出来,然后放入酱油爆锅,放入豆角翻炒,倒入土豆

4/5. 添水,不要放太多,豆角本身也出水。放入一勺鸡精,两勺盐,3个八角,盖上锅盖。大火炖五分钟。尝咸淡。

油豆角炖土豆的做法图解5

5/5. 转小火,若是汤多了,可以用勺子弄出些,然后放点味精,出锅喽

小窍门

我不爱吃肥肉,所以买肉时让店主把肉皮去掉,回来后,把肥肉和瘦肉分离,这道菜最好有肥肉,俗称荤油,做出的菜更香,不爱吃肥肉的小伙伴可以借鉴我这个方法。

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营养信息

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  • 油豆角炖土豆热量2132 千卡
  • 脂肪58.43 克
  • 蛋白质17.47 克
  • 碳水化合物96.5 克
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